Elke Jari
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Jahrestraining: Heilendes Miteinander
Im Jahrestraining kannst du in dir die Grundlagen erschaffen für eine gesunde Beziehung zu dir selbst, zu anderen Menschen und für Liebesbeziehungen. Weil unsere Verletzungen, Muster, Schutzstile und Überlebensstrategien in Beziehungen entstanden sind, brauchen wir vor allem die Begegnung in gesunden, realen Beziehungen, um sie zu heilen. Statt in Einsamkeit, toxischen oder erstarrten Beziehungen zu verharren, trainierst du Fähigkeiten für genussvolles, freudvolles Miteinander. Du bekommst Know-how und konkrete Erfahrung. Durch das allmählich wachsende Vertrauen in die Gruppe können unsere Muster behutsam ans Licht kommen und mit ihrer Geschichte umarmt werden. Unser heilendes Miteinander ist das nährende Feld, in dem wir uns entwickeln und nach und nach aus unseren Mustern herauswachsen.
Im Training lernst du zu bemerken, was, wann, wie in dir passiert und wie deine alten Überlebensstrategien deine Beziehungen erschweren, lernst auch die Strategien der anderen kennen und wie die Muster in Interaktion gehen. Wir erlernen einen guten Umgang mit den Momenten, in denen wir ausgelöst werden, in denen unsere oft zunächst unbewusste Grundangst angestoßen wird, finden innere Verankerung und Halt. Körperwahrnehmung und die Einbeziehung unseres Körpers sind wesentlich. Wir lösen sanft die Blockaden im Körper über Atem, Bewegung und achtsame Berührung und entdecken die Freude miteinander auf dem Weg zu sein. Wir üben präsente Kommunikation, machen die Erfahrung gehört und verstanden zu sein. Gesundes Miteinander zu erleben gibt uns Kraft, Geborgenheit und Inspiration auch für Veränderungen in unserem Alltag.
Es ist ein Prozess regelmäßiger Praxis im geschützten Rahmen guter Begleitung, in zärtlichem Tempo und Erspüren eigener, gesunder Grenzen, statt „Kick, Rausch und Aus“, deshalb trainieren wir über ein Jahr lang an einem Abend der Woche.
Du bist willkommen. Komm gerne vorbei und finde raus, ob es für dich passt.
Erster Schnupper-Abend für das im April beginnende Training:
Samstag, 16. Dezember von 19-22 Uhr.
Beitrag: 20 Euro.
Veranstaltungsort, weitere Termine und Infos
www.elke-jari.de und Tel. 030-390 300 56.
Elke Jari begleitet seit über 20 Jahren Singles, Paare und alle dazwischen zu den Themen Beziehungen, Sexualität und Persönlichkeitsentwicklung in Einzelsessions, Paarsessions und Jahrestrainings.