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Ausgabe Januar 2019
Glücklich 100 werden


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Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben. Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Buch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. In zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der geben Hundertjährige ihr Ikigai-Geheimnis preis. Eine Offenbarung für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist, und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.

Francesc Miralles, Héctor García: Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden, Allegria 2.2018, 224 Seiten, 10 Euro


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