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Ausgabe Oktober 2018
Reise zur Selbstliebe


Dieses Buch enthält 27 einfache, vom Autor selbst erprobte praktische Übungen, um das Selbstwertgefühl zu steigern und sich glücklicher zu fühlen. David Hamilton schrieb an diesem Buch 21 Monate, das er seine persönliche Reise zur Selbstliebe nennt, denn der gefragte Motivationscoach lernte in dieser Zeit mehr über sich selbst als in den vergangenen zehn Jahren. Mit berührender Offenheit erzählt er seine eigene Geschichte, in der es zahlreiche Situationen voll verdrängter Selbstzweifel und Scham gab. Er verquickt diese geschickt mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und so entstand dieses Übungsbuch, das Wissenschaft und Spiritualität perfekt verbindet.

David R. Hamilton: Wie ich lernte, mich zu lieben. Selbstversuch eines Wissenschaftlers, L.E.O, München 8.2017, 256 S., 22,99 Euro


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