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Ausgabe Dezember 2015
Dankbarkeit macht glücklich


Die Erkenntnisse der Neurowissenschaft belegen, dass positive Emotionen das Immunsystem stärken, stressresistenter machen und soziale Beziehungen verbessern. Dankbarkeit ist dabei ein besonders kraftvoller Weg zu Glück, innerer Zufriedenheit und Gesundheit. Durch eine Fülle von Anregungen und praktischen Übungen wird es möglich, Dankbarkeit im eigenen Leben als Kraftquelle zu erfahren. Die Autorin Ursula Richard praktiziert seit mehr als 30 Jahren Zen. Dankbarkeit als Lebenskunst lernte sie durch den Benediktinermönch Bruder David Steindl-Rast kennen und lieben. Sie ist Chefredakteurin von Buddhismus aktuell, Verlegerin und Autorin.

Ursula Richard, Dankbarkeit macht glücklich, Achtsam leben, Broschur, 112 S., zweifarbig, ISBN 978-3-95803-031-2, 7,99 Euro, Scorpio Verlag 2015


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