aktuelle Seite: ARCHIV   
Jahr:
2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 |

Ausgabe Oktober 2014
Ärger und Wut


Wut und Ärger sind zwei der schwierigsten Emotionen, die Menschen zu bewältigen haben. Neueste Forschungen haben gezeigt, dass Achtsamkeit und Mitgefühl wirkungsvolle Möglichkeiten sind, um mit Wut und Ärger umgehen zu können und ungesundes Verhalten zu verändern. Mitgefühl mit sich selbst und mit anderen ermöglicht ein tiefes Verständnis dafür, was unsere Wut und die damit verbundene intensive Aggression antreibt.


Russell Kolts: Schließe Freundschaft mit deiner Wut, arbor, Freiburg, 2014, 347 Seiten


Weitere Informationen werden im Archiv nicht angezeigt.