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Ausgabe Juni 2013
Im Rhythmus der Jahreszeiten


Dieses Buch bietet, angelehnt an die alte chinesische Medizin, für jede Jahreszeit vielfältige Hinweise und Übungen, die Harmonie mit den jeweils vorherrschenden Elementen und Kräfteverhältnissen bringen können. Es enthält allgemeine Tipps zum gesündesten Verhalten in der jeweiligen Jahreszeit - Lebensmittel, die bevorzugt zu genießen und solche, die jetzt besser zu meiden sind -, Nahrungsmittel und Rezepte gegen bestimmte Störungen oder Schwächen, die für die jeweilige Jahreszeit typisch sind - und Meditations- und Qi-Gong-Übungen zur Stärkung der Körperbereiche, die in der entsprechenden Jahreszeit besonders gefordert sind.


Fei Long: Im Rhythmus der Jahreszeiten, Irisiana, München, 2013, 208 Seiten,
19,99 Euro


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