aktuelle Seite: ARCHIV   
Jahr:
2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 |

Ausgabe Januar 2011
DVD: Bewegungskonzept Antara


lh70362
Die Tänzerin und Bewegungstrainerin Karin Albrecht hat das Antara-Training entwickelt, bei dem eine trainings-untypische Ansteuerung der tiefen lokalen Core-Muskulatur erfolgt. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen der Queensland Universität in Australien ist diese sanfte, langsame, konzentrierte Ansteuerung eine gezielte Möglichkeit, dieses Muskelsystem wieder zurück in seine richtige Funktion zu führen. Das Training eignet sich für all jene Menschen, die einen stabilen Rücken, einen flachen Bauch und eine starke Beckenbodenmuskulatur anstreben.


Antara – das Core-Training, 29 Euro, www.star-shop.ch




Weitere Informationen werden im Archiv nicht angezeigt.