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Ausgabe Februar 2009
Die Kraft der Konzentration


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Der Autor B. Alan Wallace zeigt in seinem Achtsamkeitswerk, wie wir unseren Geist verstehen und Schritt für Schritt klären können, und zwar bis zu einer Tiefe des Gewahrseins, die wir nie für möglich gehalten hätten. Die 10 Stufen der meditativen Vertiefungen, wie sie von dem großen indischen Meister Kamalashila (8. Jh.) gelehrt wurden, führen in subtilen Abstufungen zu „Shamatha“, was man mit „Ruhe im Geist“ übersetzen kann. In dieser Stille werden wir frei von allen Emotionen und Gedanken, erfahren eine unglaubliche Weitung unseres Bewusstseins und lernen liebevoll, achtsam und ohne Widerstand mit uns und der Welt umzugehen. B. Alan Wallace stellt klar, wie der Dharma (die Lehre) aus der Meditationserfahrung erwächst, und bezieht sich dabei immer wieder auch auf den historischen Buddha und die großen Meditationsmeister der Theravada-Tradition wie zum Beispiel Buddhaghosa sowie natürlich auf die bedeutenden Lehrer aus dem tibetischen Buddhismus wie nicht zuletzt den Dalai Lama. Ein praktisches Handbuch mit klaren Anleitungen und fundiertem theoretischen Hintergrund.



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