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Reihe Yang Sheng: Wunschgewicht


Wie können wir unser Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise erreichen und halten? Dieses Buch erläutert die verschiedenen Ursachen von Übergewicht und gibt Einblick in die chinesische Denkweise. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren – ganz ohne Kalorienzählen.

Johannes Bernot, Claudia Nichterl, Helmut Schramm: Reihe Yang Sheng – Die Kraft in mir. Gesund leben mit Chinesischer Medizin: Wunschgewicht. Verlag oekom 3.2019, 144 Seiten, 17 Euro