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Reihe Yang Sheng: Beschwerden lindern


Yang Sheng: Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts – und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen. Die Inhalte sind unter anderem: verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen, typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt der mentalen Leistungsfähigkeit, Teerezepte, Kräuterempfehlungen und Bewegungsübungen.

Johannes Bernot, Andrea Hellwig, Claudia Nichterl: Reihe Yang Sheng – Die Kraft in mir. Gesund leben mit Chinesischer Medizin: Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern. Verlag oekom 3.2019, 216 Seiten, 18 Euro