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Trendig, raffiniert, ohne Zucker


Jeden Tag ohne Zucker kann ganz einfach sein, will die Australierin Sarah Wilson, Ernährungscoach, mit ihren trendigen und raffinierten aber einfach und köstlichen Rezeptideen beweisen. Die Autorin setzt dabei auf Nachhaltigkeit und zeigt, wie man aus einfachen Zutaten und Resten Köstliches kochen kann. Ihr Motto: saisonal kaufen, weniger verschwenden, mehr verwenden. Motivation oder Durchhaltevermögen sind bei diesen Rezepten und den vielen süßen Alternativen gar nicht nötig. Und die gesundheitlichen Vorteile, die der Zuckerverzicht mit sich bringt, sind zahlreich: Gewichtsverlust, mehr Energie ...

Sarah Wilson: Goodbye Zucker für jeden Tag – Mit über 200 neuen Rezepten. Goldmann 2.2019, Originalverlag: Macmillan Australia, Bluebird, 2015, 256 Seiten, 13 Euro