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Versteckte Botschaften hinter dem Ärger


In Wut und Ärger, die gerade bei Frauen oft verdrängt werden, steckt ein häufig ungenutztes Potenzial. Die Autorin Almut Schmale-Riedel, unter anderem als Trainerin und Beraterin in Erwachsenenbildungsinstituten tätig, erläutert in ihrem Buch, wie Sie lernen können, ganz praktisch den Ärger für die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen, als Wegweiser zur eigenen Identität, den Werten und Bedürfnissen. Das Buch enthält einige Übungen, die dabei helfen, Ärger-Muster, die sich schon in der Kindheit gebildet haben, zu erkennen und aufzulösen.



Almut Schmale-Riedel: Weibliche Wut – Die versteckten Botschaften hinter Ärger und Co. erkennen und nutzen. Mit einem Extra-Kapitel für Männer. Kösel 7.2018, 192 Seiten, 18 Euro