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Frei von Kopfschmerzen


Die beiden Autoren, Thomas Rampp und die Gesundheits-Therapeutin Sabine Pork, haben jahrelange Erfahrung im täglichen Umgang mit Patienten mit Kopfschmerzen. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Kopfschmerzen entwickelt. Sie geben die wichtigsten Hintergrundinformationen zu Migräne, Spannungskopfschmerzen und Cluster-Kopfschmerzen, und zeigen Möglichkeiten, wie man mit einem ganzheitlichen Medizin-Verständnis Kopfschmerzen und Migräne lindern und die Lebensqualität verbessern kann. Das Führen eines Kopfschmerz-Kalenders oder Kopfschmerz-Fragebögen ermöglichen es, Einflussfaktoren zu erkennen und gezielt zu regulieren.

Dr. med. Thomas Rampp, Sabine Pork: Frei von Kopfschmerzen, Knaur MensSana 3.2018, 9 Seiten, 12,99 Euro