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Ausgabe September 2017
Vergebung befreit


Vergebung beginnt mit der Entscheidung, sich achtsam und mitfühlend den eigenen Verletzungen zuzuwenden. Wenn wir Kränkungen und Groll überwinden, bringen wir Heilung in das eigene Leben und das der Menschen um uns herum. Christa Spannbauer zeigt mit zahlreichen Anregungen und wirksamen Übungen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis, wie wir loslassen und inneren Frieden finden können.

Christa Spannbauer: Vergebung befreit. Loslassen und inneren Frieden finden. Scorpio, München, 2017, 106 Seiten, 7,99 Euro


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