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Einführungstag in die Kunst der Meditation


Durch Meditation kann allmählich erlernt werden, mit dem eigenen Geist zu sein und das Leben auf eine Weise zu leben, die weniger Stress und Verwirrung schafft und zu mehr Präsenz, Frieden, Glück und Stabilität führt. Der Einführungstag im Buddhistischen Zentrum Dharma Mati am 28. Januar bietet einen leichten Einstieg in die Meditation. Hier können Grundlagen der Meditation erlernt und verschiedene Formen der Meditation (inkl. Gehmeditation) unter Anleitung erfahrener Meditierender erprobt und geübt werden. Kurze Video-Ausschnitte mit Meditationsanweisungen von buddhistischen Meister*innen inspirieren den Tag. Neben der Einführung und den verschiedenen geleiteten Meditationen gibt es Gelegenheit für Austausch, Entspannung und Inspiration.



Einführungstag in die Kunst der Meditation am 28.1.2018 von 11 bis 15 Uhr im Dharma Mati - Buddhistisches Zentrum, Soorstraße 85 in 14050 Berlin. Eintritt frei. Weitere Informationen: www.rigpa-zentrum-berlin.de, Kontakt: berlin@rigpa.de oder 030-232 55 010
web: http://www.rigpa-zentrum-berlin.de